Arte y Meditación

Escuchar con atención la jaula de grillos que habita en el interior de nuestras cabezas es uno de los primeros síntomas de la meditación. Las capacidades de esta técnica milenaria para mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro ya han sido demostradas. Elevar el ánimo y ampliar la comprensión de la realidad son algunas de ellas. Cuando además se alía con el pensamiento creativo el resultado pueder ser la catarsis colectiva.

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